弘明校園

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2015年8月14日 星期五

生活的喜孜孜-孝親尊師

我們在週會上聽江老師分享公冶長的故事
為了照顧生病的媽媽
自己獨自去撿柴
鳥兒們好感動
於是幫忙公冶長撿柴
日子一天又一天的過去
公冶長和鳥兒互相幫助,並且學習鳥語
結果媽媽更加病重
公冶長開始進行採靈藥之旅
一片孝心感動上天
順利讓媽媽的身體好轉

以及在晨會上聽雷主任分享王香的故事
這個可以問小朋友們
大家都可以踴躍舉手回答問題喔
真的非常棒!

同時也讓小朋友們思考
可以每天做什麼事情來讓父母親、家人們溫暖歡喜呢?
小朋友們開始說
要聽話 要按摩 要奉茶 要主動做家事... ...
小朋友們,要好好做到在課堂上說的喔!

附上今天在讚美本上的小文章-讚美的力量
期許大家並勉勵自己-愛要及時說出口,每天都是值得紀念的日子 :)


讚美的力量 練習9招
1999-12 康健雜誌作者:李瑟
一句讚美,讓一個放牛班的學生成為化學家︰ 一句讚美,讓原本羞澀的留學生, 成為廣受年輕人喜愛的心理學者; 讚美的力量,鼓勵的火花, 曾經讓許多人的生命,有了奇蹟似的改變
愛的溝通、優點的發現和傳達,是人活著的社會動機,也是講求人際取向的管理哲學所不可或缺的溝通方式。
人類天性渴望認同
每個人天生都渴望得到他人的讚賞;同樣的,也都懼怕責難。心理學家兼哲學家威廉詹姆斯說:「人類性情中最強烈的,是渴望受人認同。」許多心理學家,以動物的訓練做實驗,來比較做好事給予褒獎 ,以及做錯事給予懲罰,都一再發現褒獎的效果好過於懲罰,一味批評是無法期待好效果的,倒不如重視對方的情緒反應。
人際關係專家卡內基曾經說過,對於被人認可,覺得自己很重要,是人之異於禽獸的主要特性。如果祖先沒有這種重要性的需求,人類的文明大約會在原地踏步。使一位未受教育的貧窮小孩發憤圖強的,就是這種「重要感的需求」。范仲淹就著月光發奮夜讀,放牛孩子王冕用樹枝勤練畫技終成畫家。
外國例子也不勝枚舉。少年史提夫.摩利斯眼睛不好,但天生耳朵敏銳,有一次,老師拜託他聽聲辨位,找到從學校實驗室逃走的老鼠。這位老師對史提夫的認可,從此開啟了他嶄新人生,1970年代他以「史提夫.汪達(Steve Wonda)」之名揚名,至今仍是頂尖的熱門歌曲歌星與作曲人,得獎頻仍。
但有人因得不到肯定與鼓勵,而心灰意冷。一位漆布紡織公司老闆本來年年招待員工旅遊,今年初卻不再辦了,因為他覺得好無聊,每年花大筆錢,卻從無一個同仁跟他說,「好開心,謝謝老闆。」
一位母親丟一大把稻草在晚餐桌上,全家錯愕,她說:「我為全家做了幾十年飯菜,老老小小從沒給過一句肯定,豈不是跟給你們吃稻草一樣嗎?」說這故事的黑幼龍(卡內基訓練專家)說,不要以為家人之間不需甜言蜜語,連媽媽這種愛心不求回報的工作,都渴望有被肯定的一天。
現代版的荊軻
但從現有企業與師生的故事可看出,人對人的期望永遠不致白費。如果你對別人表示信心,他們很快也相信自己能做到,就會有辦法完成你所設下的目標,這就是讚美的力量。美國心理學家兼哲學家威廉詹姆斯說,大部份的人,一生只發揮了一半不到的才能,其他潛能在不知不覺中退化了,但是鼓勵與讚美可以把人的能力發揮出來;批評則會使人的能力枯萎
台南師範大學教授吳金水做學生心理輔導,他從學生的紙條、週記中發現,很多學生心理十分不健康,而其根源竟然來自應該保護他們的家長與教師,有些師長喜歡講孩子缺點,而把他們的優點視為理所當然,使孩子失去信心。
快樂荷爾蒙
從生理角度看,因為笑聲可以刺激身體製造兒茶酚胺(catecholamines),這種荷爾蒙會引發大腦釋放一種能減輕疼痛,使人舒暢的化學物質──腦內啡,並且可以阻止身體產生壓抑免疫細胞活動的荷爾蒙,而改善了免疫功能
心情好,脈搏、血壓和肌肉張力也會降到正常水準以下,讓人鬆弛,使人產生更敏銳的感受力,比較能以不同的觀點面對困境。
「讚美注射到人心後,藥效可以安撫受傷的心靈、趕跑寂寞和沮喪,」著有《說得好 讚美別人會帶來力量嗎?當然!》一書的作者端提銓釋道。
如何讚美顯然需要學習:
一、讚美要真誠,而且不能期望有所回報
二、敏銳認知別人的優點
三、一分鐘讚美,即興表演
管理專家布蘭查與洛勃提出「一分鐘管理」包括「一分鐘目標設定」、「一分鐘讚賞」、與「一分鐘懲罰」,不論讚賞與懲罰都要立即;但其中一分鐘讚賞卻是幫助員工發揮潛能,提高工作績效,增加生產力的主要關鍵,主要可用在新進人員剛開始工作的階段時。一分鐘讚賞需注意以下三點:
要具體明確。真正能激勵人心的,莫過於精確指出他哪些地方做得很好。
分享你的感受。告訴當事人他做對了什麼事情,還必須告訴他,你對他做對事情的感受。
四、要精確,而且不能多
吳靜吉教大家用「優點轟炸法」,學習如何找別人優點,團體圍坐,一人坐在中間,眾人眼睛看著被讚美的那人,儘量用具體的經驗和實例,直接告訴他「你有什麼優點」。
把別人的優點列舉出來,也可以對自己做,每天早上開始記錄自己的優點,不記缺點。一天下來你會發現很多自己的優點,慢慢開始欣賞自己,增加信心。
了解自己的優點後,將自己的優點表現出來,別人自然會注意你的優點,你也就在不知不覺中引導別人欣賞你的優點,吳靜吉說。
五、散播二手讚賞
把某人對某人的稱讚,轉述給被讚美的人,三者都成贏家。知道被別人讚美令人士氣大增,因為所聽到的只是原版的一部份,想像完整版是多麼的讚賞有加,怎能不令人心花為之怒放呢!稱讚的人當然開心且被衷心感激,轉述的人享受到目睹別人開心的愉悅。
六、問問題,找到肯定別人的施力點
黑幼龍說,這是親子溝通最好用的一招,問兒女:「最近兩個月你最開心的事」,你一定會聽到令你大吃一驚,非讚美他不可的事情,那你趕快讚美他。
黑幼龍的兒子告訴他,最近在學校裡協助殘障同學上廁所,「你這麼好,」做爸爸的由衷誇兒子,兩人都好高興,「教養兒女,我只做了這點,結果很不錯,」他說。
七、常練習
一位任職中華電信的男士,從台北回屏東家裡,要向媽媽說句感謝的話,但整個週末磨蹭過去,都說不出來,直到該回台北的最後一秒鐘,他終於鼓足勇氣對媽媽說了,沒想到老媽一把抱住他,母子二人摟在一起,「把媽媽抱在懷裡,發現她那麼瘦小,疼惜的感覺永難忘懷,」他說經過這次的「家庭作業」,現在他們見面無話不談,容易說出對對方的關心與感情。
八、把感謝與讚美寫出來
既可以讓人重複享受,也確保你對他的善意具體可見。要建立親密關係,沒有比在重要日子寄上幾句肯定的言語更好的方法了。只花五分鐘、幾塊錢,你的話就可以使另一個人生命添加色彩,甚或帶來好運,這是惠而不費的慈善。
九、先學會讚美自己
會主動欣賞別人優點的人,也是懂得欣賞自己的人。如果一個人讓別人更想親近,就是有影響力;把自己最棒的部份表現出來,就是有創意、會合作、有潛力。

請把讚美,也就是內心的財富分送給別人,給得愈多,愈是大富翁,因為沒有什麼事比帶給別人自信、肯定與快樂更有價值的了。


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