生活的柔軟-體能課

下腰是

每次必備的熱身運動

前面還有一些拉筋和腳的來回擺動

沒練過的新生

完全就是臉紅脖子紅

但還是咬著牙

不敢鬆懈的做到最後一刻

非常欣賞堅持的精神!!!

一定要繼續堅持下去,孩子們

未來的果實 是此刻意想不到的 甜美 :)